Toujours envie de fumer

mai 31, 2010 à 10:18 · Classé dans cigarette

Pourquoi et comment arrêter ?

L‘arrêt du tabac permet de retrouver en quelques jours le goût et l‘odorat.
(En fait, pas cette fois, ou alors je ne les avais pas perdus)
L’arrêt du tabac permet de retrouver un souffle plus régulier et plus naturel.
(Non plus; je respirais plutôt bien avant, et là j’ai un petit retour d’asthme à l’effort.)
L’arrêt du tabac permet de retrouver un rythme de vie plus régulier, un vrai sommeil réparateur.
(Oui, mais pas au début, et ils oublient toujours de préciser qu’on retrouve ses rêves, ça c’est dément)

Arrêter de fumer permet de retrouver une sérénité et un goût de vivre oubliés: Le stress, l’anxiété, l’irritabilité, provoqués par le sevrage, s’estompent rapidement (des moyens thérapeutiques peuvent aider) et les avantages liés au sevrage prennent rapidement le dessus sur les désagréments.
(Période de forte pression par ailleurs, difficile de mesurer le gain)
Arrêter de fumer permet de dépenser moins d’argent, voire d’économiser. “Mettre de côté” l’argent initialement dépensé pour le tabac dans un projet qui tient à cœur est une bonne motivation.
(Oui oui, ça va surement me payer ma retraite dans 50 ou 60 ans)
La prise de poids constatée lors d’un sevrage se stabilise en moyenne dans les trois mois.
(Tu parles, il se stabilisera quand j’arrêterai de bouffer, peut-être)
En arrêtant de fumer, la peau et les cheveux retrouvent un aspect plus sain, sans oublier les doigts, les dents et l’haleine qui ne trahiront plus vos penchants.
(Oui, mais en remplaçant le Ricoré et le café par le thé vert, l’effet etait le même depuis quelques mois)
Arrêter de fumer permet de retrouver sa place dans la société ; l’éclosion de nombreux lieux non-fumeurs permet de mener une vie saine et normale en évitant d’être en permanence tenté par le tabac.
(Encore trop d’amis fumeurs)
Il est toujours temps d’arrêter de fumer, même si plusieurs essais peuvent être nécessaires.
(Tu l’as dit, bouffi)
Aujourd’hui, nombreuses sont les méthodes efficaces disponibles. Une aide médicale ou associative est envisageable en amont et en aval de la décision.
(eh ben c’est toujours pas gagné)

Source :http://fr-fr.help-eu.com/pages/Je-veux-arr%C3%AAter-arreter-1.html

Commentaires

Smokémon?

avril 18, 2008 à 12:56 · Classé dans cigarette

Héhé, pourquoi pas
Smokémon? Guy attempts to quit smoking by playing Pokémon. – Boing Boing

Smokémon? un substitut comme un autre, plus pratique que le blogging, moins énervant que les chewing-gum, sucettes, allumettes, bouffe et tout et tout…

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